Hier sind einige Empfehlungen, wie man sich gegenüber

Angehörige mit Depressionen

oder einem depressivem Freund / Freundin verhalten sollte :

• Seien sie taktvoll und gehen sie behutsam vor. Vermeiden sie aber zu behaupten, dass doch überhaupt kein Problem existiere.
• Suchen sie eine günstige Gelegenheit deutlich zu machen, dass sie die Notlage und aktuelle Problematik der depressiven Person bemerkt haben und für Hilfe oder zum Zuhören bereit sind.
• Ermuntern sie die Person mitzuteilen, wie sie oder er fühlt. Drängen sie die Person aber nicht dazu.
• Verlangen sie nicht zuviel: Ermutigen sie die Person ihre eigene Art und Tempo zu wählen.
• Vermeiden sie vorschnelle oder pauschale Äußerungen, die das Risiko einer missverständlichen Kommunikation beinhalten könnten. Eine depressive Person könnte sonst das Gefühl kriegen, dass sie kein Verständnis oder Sorge aufbringen wollten.
• Machen sie deutlich, dass sie versuchen wollen, die Problematik zu verstehen. Fragen sie, wo sie hilfreich und unterstützend zur Seite stehen könnten.

Buchempfehlungen für Angehörige und Patienten mit Depressionen :

Depressionen : Wie sich Angehörige verhalten sollten.