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Qui sotto è riportato un esempio prelevato dal nostro archivio. Questo esempio è sostituito automaticamente due volte ogni ora.


Digiunare

Autore: Gunborg Palme, psicologa e psicoterapeuta, insegnante e tutor in psicoterapia.

Versione iniziale: 05 lug 2002. Ultimo aggiornamento: 16 giu 2003.

Domanda:

 Digiunare è salutare?

Risposta:

Digiunare può essere in teoria salutare, per esempio, conosco una ragazza che ha avuto una grave forma di eczema su tutto il corpo ed è stata curata con il digiuno ed un cambiamento nella dieta. Per quanto riguarda invece l'obesità e i disturbi alimentari, il digiuno non è un buon metodo e in questi casi la cosa più importante è mangiare per soddisfare i bisogni corporei e diventare più sensibili ai segnali che il corpo ci invia, soprattutto a quelli di fame e di sazietà.
Ulteriori informazioni

Fonti, referenze

 
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