Essen, Hungern und der Missbrauch von Drogen kann die Neurotransmitter im Gehirn beeinflussen und dadurch Gefuehle der Unzufriedenheit mindern. Man fuehlt sich ruhiger und besser.

Folgende Beispiele sollen zeigen, welche unangenehmen Gefuehle durch Essen oder Hungern vermindert werden können.

Stress, Melancholie, Muedigkeit, Depression, Angst, Schuldgefuehle, Ärger, Wut, Minderwertigkeitsgefuehle, Einsamkeit, Unsicherheit, Scham, Langeweile, Ekel, Verlegenheit, Erschöpfung, Eifersucht, Traurigkeit, Schuechternheit, etc.

Der Missbrauch von Essen, Hunger, Wetten, Tabak, Alkohol, und anderen Drogen kann voruebergehend verlockend sein, aber auf lange Sicht fuehrt dies zu einem schlechteren Leben als die Alternative, welche bedeutet, dass man sich seinen unangenehmen Gefuehlen stellt und seine ungelösten Probleme in den Griff bekommt.

How does one identify other real feelings which can be confused with hunger and satisfaction?