Es ist wichtig, dass man keinen Geschlechtsverkehr hat, wenn es schmerzt. Scherzen zeigen immer die Existenz eines Problems an. Sie sollten zuvor einen Gynäkologen oder Urologen wegen möglicher körperliche Ursachen aufsuchen. Und es ist natürlich auch wichtig, mit seinem Partner über die Problematik offen zu reden. Dabei sollten sie erötern, ob sie mit den Praktiken des Sexualkontaktes und der Beziehung zu ihrem Partner zufrieden sind.

Die Behandlung bei einem Sexualtherapeuten besteht aus der Suche nach möglichen Ursachen für die Probleme. Dabei werden dem Paar mögliche negative und blockierende Gedanken und Vorbehalte gegenüber Sexualität aufgezeigt, die sich auch auf den Geschlechtsverkehr und mögliche Konsequenzen (z.B. ungewollte oder lange bestehender Kinderwunsch) beziehen müssen.

Ein Sexualtherapeut gibt Tips, wie z.B. Irritationen der Vagina vermieden können (z.B. die Vagina nicht mit Seife waschen, Tragen von Baumwollwäsche, hypgiensche Toilettenmassnahmen etc.).

Sinnvoll kann das Erlernen von Entspannungstechniken sein und auch ein Beckenbodentraining zur Kontrolle der Beckenmuskulatur kann im Einzelfall angzeigt sein.

Zusätzlich werden Einzeltherapien und für das Paar ausgelegte Übungen empfohlen werden, die die Freude an körperlichen Kontakt ohne Schmerzen wieder erlangen helfen.