ADHS-Coaching

Coaches = Trainer sind uns im deutschsprachigen Raum bei der Unterstützung von Menschen mit psychischen Problemen oder Problemen der Selbst- und Alltagsorganisation noch relativ unbekannt.

Dementsprechend fehlen sowohl definierte Ausbildungs- und Beurteilungskriterien, aber nicht zuletzt auch Coaches mit entsprechender Erfahrung in der Betreuung von Patienten. (Coaches, die sich auf Berufsprobleme spezialisiert haben, sind häufig nicht auf eine entsprechende Betreuung eingerichtet).

Die Aufgaben eines Coaches sind vielleicht am ehesten mit denen eines Sporttrainers oder in einem anderen spezialisierten Bereich zu vergleichen. Zielsetzung ist es gemeinsam mit dem Klienten an der Erreichung von definierten Zielen zu arbeiten.

Um es plakativ auszudrücken : Ein Coach hilft dem oder der Klientin sich den Herausforderungen im individuellen Alltag zu stellen und Probleme zu bewältigen.

Im Gegensatz zu einer Psychotherapie geht es dabei nicht um die Ursachen (in der Vergangenheit) und auch nicht um eine Konfronation mit Defiziten. Vielmehr steht die lösungsorientierte Anleitung zur Selbsthilfe im Vordergrund.

ADHS-Coaches

• sind unterstützend und beratend an der Seite ihrer Klienten tätig
• haben selber ein gutes Verständnis für die Symptomatik und Dynamik von ADHS
• bieten eine Struktur und Vorbildfunktion sowie fortlaufende Ermutigung und Lob
• unterstützen den Klienten bei der Planung und individuellen Zielsetzung
• Koordinieren die einzelnen Ziele und achten darauf, dass die Ziele erreichbar bleiben.
• helfen den Betroffenen sich zu organisieren, Selbstmanagement-Techniken zu entwickeln oder Prioritäten zu setzen. Häufig werden dabei Selbstbeobachtungsinstrumente wie Pläne oder Listen eingesetzt.
• Helfen bei der Entwicklung von Routinen (z.B. bei der regelmässigen Medikamenteneinnahme)
• Fragen nach, ob die vereinbarten Ziele auch in Angriff genommen wurden (d.h. sind ständig am Verlauf der vereinbarten Verhaltensprobleme interessiert)