Link sulla diagnosi, i sintomi ed il trattamento dei disturbi alimentari, dell´anoressia, della bulimia e delle abbuffate

Diagnosi e sintomi dei disturbi dell'alimentazione

Diagnosticare i disturbi dell'alimentazione

Il peso ideale

Differenza tra persone con affetti da disordini dell'alimentazione e le altre persone

Uscire dai propri disordini dell'alimentazione

Cambiare se stessi passo dopo passo

Differenti metodi per trattare i disturbi dell'alimentazione

Comprendere e sentirsi meglio

Lavorare sul proprio stile di vita

Imparare a pensare positivamente

Imparare a dire di no

Interrompere un errato comportamento alimentare

Problemi nell'uscire dal problema

I problemi per recuperare i mangiatori compulsivi

Perchè è così difficile stare bene

Motivazioni per mangiare correttamente

Mangiare sapendo che è sbagliato

Sapere come mangiare correttamente ma non farlo

Gustare il cibo senza aumentare di peso

Mangiare quando non sei affamato

Alimentazione incontrollata nei giorni precedenti le mestruazioni

I pazienti vogliono stare meglio?

Imparare a riconoscere i segnali del corpo

Introduzione

Self-learning to identify feelings

Buoni e cattivi terapisti

Medicinali

Medicinali per i disturbi dell'alimentazione

St. John's wort

Medicinali che possono causare l'incremento del peso

Idee e suggerimenti su come superare i disturbi dell'alimentazione

Abitudini alimetari regolari

Autocontrollo

Attività alternative al mangiare

Esercizio fisico

Pensare di essere magro

Piacere per un momento o in modo duraturo?

A volte ci si comporta bene a volte no

Controllare le vostre reali sensazioni

Non sentirsi affamati normalmente

Potrai guarire completamente dai disturbi dell'alimentazione?

Cambiare le tue abitudini alimentari anzichè stare a dieta

tenere un diario

Sostituire il mangiare troppo con altri abusi

Smettere di vomitare

Gli anoressici possono mangiare normalmente?

È più facile mangiare correttamente in compagnia di altri

Un anoressico può mangiare di più?

Ingozzarsi

Psicoterapia

Obiettivi della psicoterapia nei disordini dell'alimentazione

Trattamenti psicoterapeutici per i disturbi dell'alimentazione

Terapia di Gestalt

Terapia del giorno

Ulteriori informazioni in merito alla terapia

Comparing cognitive-behavioural and gestalt therapy

La psicoterapia non mi aiuta

Metodi e obiettivi della terapia

Metodo di Gunborg Palme per trattare i disturbi dell'alimentazione

Cliniche per i disturbi dell'alimentazione

Come lavorano le cliniche per i disturbi dell'alimentazione

Ingozzarsi

Dove posso avere aiuto? ...

Esercizi fisici

Esercizi fisici e controllo del peso

Esercizi fisici e dieta

Quante calorie si consumano durante l'esercizio fisico?

Esercizi fisici eccessivi

Famiglia ed amici

Consigli a famigliari ed amici di persone affette da disordini dell'alimentazione

Può decidere la famiglia la dieta per chi è affetto da disturbi dell'alimentazione?

Mangiare il cibo che serve alla tua famiglia

bambini

Teorie sull'influenza della famiglia nei disturbi dell'alimentazione

Chirurgia

Liposuzione e chirurgia estetica

Riduzione o bypass dell'intestino

Massa corporea e grasso

Pesi troppo o troppo poco? È possibile stabilirlo inserendo il tuo Body Mass Index (BMI)

Calcolo del peso ideale

Misurare il grasso corporeo

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