I de flesta fall finns det många orsaker till att sexuella problem har uppstått. Det är viktigt att man tittar på problemet utifrån dessa tre perspektiv: de fysiska, de psykiska och de sociala orsakerna till problemet.

Fysiska orsaker kan vara när kroppen inte klarar av att ha sex. Exempel på det kan vara hormonella störningar som beror på att personen äter någon medicin, irriterad penis eller vagina, som leder till att det gör ont att ha sex, eller andra könsrelaterade problem.

Psykologiska faktorer kan vara känslomässiga problem, tankar och funderingar som stör, intryck man får som gör att man blir hämmad på något sätt i sin sexuella relation. Det kan vara negativa tankar om partnern, eller att man skäms över sin egen kropp, man kan ha dåliga erfarenheter av sex men också känna rädsla och tvång inför själva samlaget och sex.

Sociala faktorer kan vara dina normer och värderingar som du fått genom din utbildning eller av ditt yrke, traumatiska händelser du upplevt, eller att du stör dig på din partners beteende. Också vissa stressrelaterade faktorer spelar roll t ex; rädsla för att bli arbetslös, dålig ekonomi, dålig kunskap och dålig kännedom om den egna kroppen eller familjekonflikter. Alla dessa faktorer kan påverka ditt sexualliv.