Annonser från Google:
Övriga annonser:
Jag har hjälpt många
par att bli lyckliga tillsammans igen.
Leg. psykolog
Leg. psykoterapeut
Gunborg Palme. Plats: Nära Karlaplan, Stockholm, eller via telefon.


Annons: Leg. Psykoterapeut Leg. Psykolog Gunborg Palme, Medicinsk chef för Web4health
Jag hjälper dig med behandling av oro, ångest, övervikt, ätstörningar, kriser, fobier, utmattningsdepression, familjerådgivning m.m. Jag använder behandlingsmetoder som Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi. Akuttider finns. Stockholm nära Karlaplan.
Slut på annons.
Google Adsense ad
Slut på annonser.

Jag vantrivs på jobbet

Sammanfattning: Jag arbetar inom sjukvården på ett stort sjukhus, och det är en total katastrof för mig. Jag vantrivs och får ångest av alla problem och all dålig vård jag ser.

Web4Health logo
psychologist Gratis medicinsk rådgivning om psykiska problem

Jag vantrivs på jobbet

Intelligenta svar på frågor i naturligt språk inom området psykologi och psykiatri. Skriv en kort fråga  Local help Info


Vill du söka med en medicinsk fråga som inte handlar om psykiska problem? Gå hit!
Go the top of the page Sidans början Forum iconDiskutera detta Forum iconFå råd av en expert Printer Skriv ut
Fråga: 
Författare: Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Klicka för mer information.
Första version: 2004-03-16.
Senaste ändring: 2013-03-21.

Hur löser jag mina problem? Jag arbetar inom sjukvården på ett stort sjukhus, och det är en total katastrof för mig. Jag vantrivs och får ångest av alla problem och all dålig vård jag ser. Jag går direkt hem efter arbetet, stänger dörren och bara äter och äter. Samtidigt känner jag mig helt likgiltig. Jag rör på mig ännu mindre än tidigare. Efter att jag ätit kommer ångesten för att jag ätit. Jag får ibland lust att kräkas eller börja dricka sprit, men något håller mig ifrån det, tack och lov. Allt känns meningslöst. Jag känner mig helt misslyckad och värdelös. Tjock, dum, elak, klumpig, ful, ja allt dåligt man överhuvudtaget kan vara. Jag kan inte fortsätta som det är nu. Jag har varit på ett hälsohem, vilket i sig var en katastrof. Trots att jag åt en diet på ca 1Ý000 kcal, gick jag inte ner i vikt, och efter hemkomsten därifrån hetsåt jag i en vecka. Anledningen till att jag började hetsäta efter hälsohemmet var, som jag tror, att jag åkte tillsammans med min mamma. Och av någon anledning börjar jag alltid hetsäta, när jag är med någon i familjen. Men tyvärr är det den enda jag har att åka på semester med, eftersom jag inte har några andra vänner. Hjälp mig ó vad ska jag göra?

Svar:

Just nu tycker du att allt är hopplöst. Men så behöver det inte kännas för all framtid. Du kan göra något åt din situation och steg för steg förbättra den så att ditt liv får en ny mening.

Alla dina problem går att åtgärda. Du kan skaffa dig ett bättre jobb, du kan skaffa dig vänner, t. ex. genom att åka på hälsohem utan din mamma, du kan lära dig nya matvanor och bli av med fetman, du kan reda ut problemen i ditt förhållande till din familj. Men allt detta tar tid. En vecka på ett hälsohem kan ha stor betydelse genom att ge inspiration, idéer, vänner och impulser, men det är inget som på en gång kan lösa alla dina matproblem. Matproblem löser man genom att vänja sig vid helt nya, smala matvanor. Många har svårt att på en vecka varaktigt gå över till nya vanor, men om man tar en sak i sänder, kan man så småningom förändra sig själv. Att bli av med övervikt kan ta flera år. Bli inte rädd om du tillfälligt en vecka äter för mycket och går upp i vikt. Fortsätt bara på rätt väg, trots de tillfälliga svårigheterna.

Att gå i psykoterapi skulle vara värdefullt för dig, för att arbeta igenom dina problem och dina känslor och klara ut vad det är i ditt förhållande till familjemedlemmarna, som gör att du hetsäter när du träffar dem, men psykoterapi kan också ofta behöva bli långvarig, innan den ger resultat.

Att du motstått frestelsen att kräkas och dricka sprit visar att det finns en stark vilja i dig. Därför tror jag att du kommer att kunna klara av dina problem och hitta ett nytt sätt att leva som inte känns lika hopplöst.

Intelligent frågebesvarande på svenska. Ställ en enkel fråga:
Local help Info
Google-förmedlad annons
Slut på annons
Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till info@web4health.info.
Go to top of page Till sidans början
Web4Health på andra språk: Engelska Finska Tyska Grekiska Italienska Polska Ryska

life-work-anxiety Copyright 2003-2017 Web4Health
Copyright 2003-2017 Web4Health.
Web4Health nominerades till finalen i Stockholm Challenge Award 2008.
Annonser (ej från Google):
medicinsk chef för Web4health
Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi. Behandling av oro, ångest, övervikt, ätstörningar, kriser, fobier, utmattningsdepression m.m.
Stockholm nära Karlaplan.
Akuttider finns.