Annonser från Google:
Övriga annonser:
Jag har hjälpt många
par att bli lyckliga tillsammans igen.
Leg. psykolog
Leg. psykoterapeut
Gunborg Palme. Plats: Nära Karlaplan, Stockholm, eller via telefon.


Annons: Leg. Psykoterapeut Leg. Psykolog Gunborg Palme, Medicinsk chef för Web4health
Jag hjälper dig med behandling av oro, ångest, övervikt, ätstörningar, kriser, fobier, utmattningsdepression, familjerådgivning m.m. Jag använder behandlingsmetoder som Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi. Akuttider finns. Stockholm nära Karlaplan.
Slut på annons.
Google Adsense ad
Slut på annonser.

Byta jobb

Sammanfattning: Att avgöra om man ska byta jobb eller inte kan vara svårt. Att lista positiva och negativa saker om jobben är ett sätt.

Web4Health logo
psychologist Gratis medicinsk rådgivning om psykiska problem

Byta jobb

Intelligenta svar på frågor i naturligt språk inom området psykologi och psykiatri. Skriv en kort fråga  Local help Info


Vill du söka med en medicinsk fråga som inte handlar om psykiska problem? Gå hit!
Go the top of the page Sidans början Forum iconDiskutera detta Forum iconFå råd av en expert Printer Skriv ut
Fråga: 
Författare: Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Klicka för mer information.
Första version: 16 mar 2004.
Senaste ändring: 21 aug 2008.

Skall jag byta jobb?

Svar:

Du funderar på om du skall byta jobb, eller om det är bättre att stanna kvar på ditt nuvarande jobb, trots att du inte är helt nöjd med det. En metod att klargöra problemen för dig själv kan vara att göra så här:

  1. Tag ett pappersark för ditt nuvarande jobb, och ett pappersark för andra jobb som du kan tänka dig att söka.
  2. Skriv jobbets namn högst upp på papperet.
  3. Anteckna alla bra och dåliga saker med varje jobb på dess ark. T.ex. om jobbet är intressant, utvecklande, trivsamt, bra arbetskamrater, bra kunder, nära ditt hem, bra lön, o.s.v.
  4. Markera med en, två eller tre plus de saker du skrivit upp som är bra med ett visst jobb. Flera plus för de saker du tycker är viktiga.
  5. Markera med ett, två eller tre minus de saker du skrivit upp som är dåliga med ett visst jobb. Flera minus för de saker du tycker är viktiga.
  6. Läs igenom vad du skrivit, och bedöm vilket jobb som passar dig bäst.
  7. Eventuellt kan du summera plusen och minusen, men det är inte säkert att en sådan summa är avgörande, någon enstaka egenskap hos ett jobb kanske är så viktig att den avgör att du vill eller inte vill ha just det jobbet.
  8. Om inget av jobben får höga betyg, tänk efter om det finns andra jobb, som du kan tänkas söka. Vänta gärna några dagar och se vilka nya idéer till jobb som dyker upp.

Den här metoden kommer att göra dig mera medveten om vad det är som är viktigt för dig och hur de olika tänkbara jobben passar dig.

Du bör även fundera på om du har någon möjlighet att påverka ditt nuvarande jobb, så att du skulle trivas bättre där. Har du problem med chefer eller arbetskamrater, som kan lösas? Finns det risk att du kommer att få liknande problem på nya jobb, så kan det vara bättre att ta itu med problemen än att byta jobb.

Intelligent frågebesvarande på svenska. Ställ en enkel fråga:
Local help Info
Google-förmedlad annons
Slut på annons
Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till info@web4health.info.
Go to top of page Till sidans början
Web4Health på andra språk: Engelska Finska Tyska Grekiska Italienska Polska Ryska

life-work-change Copyright 2003-2017 Web4Health
Copyright 2003-2017 Web4Health.
Web4Health nominerades till finalen i Stockholm Challenge Award 2008.
Annonser (ej från Google):
medicinsk chef för Web4health
Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi. Behandling av oro, ångest, övervikt, ätstörningar, kriser, fobier, utmattningsdepression m.m.
Stockholm nära Karlaplan.
Akuttider finns.