Många klienter säger att omsorgen om ett husdjur är en av de bästa metoderna för att stressa ner och få känslomässigt stöd. Det är positivt med den regelbundna aktivering och den motion (att t. ex. gå ut med hunden) som ett husdjur innebär. Att prata om husdjur och djurskötsel kan innebära ett bra sätt att börja kommunicera med andra människor. Många människor med ätstörningar eller personlighetsstörningar älskar husdjur då de kan vara en källa till villkorslös kärlek och kamratskap.

Att ha ett husdjur är inte ett bra val eller ens möjligt för alla människor. Allergier eller andra medicinska skäl eller låg ekonomisk budget kan utesluta detta alternativ för dig. Och du måste alltid noggrant överväga huruvida du är beredd att ta ett långtidsansvar för ett djur innan du skaffar dig ett. Ett husdjur får aldrig vara ett substitut för mänskliga kontakter eller bli ett offer för personlig frustration eller aggression.

Om du inte vill ha (eller kan ta) hand om ett husdjur är det en idé att se djur i naturen, läsa om dem eller se dem på TV eller film...