Du fick läkemedel när du skulla ha arbetat med sorgen efter ditt barn. Anti-depressiva läkemedel kan användas för att hindra att man får kontakt med sin sorg. Det är viktigt att låta dessa känslor komma fram. Försök på följande sätt:

• Ligger ner på sängen och slut ögonen
• Kocentrerar på din kropp och hur det känns i kroppen
• Ge känslorna i din kropp tid och utrymme att komma fram
• Sorg, ilska och ledsnad kommer kanske till ytan. Låt tårarna komma om det behövs!
• Fortsätt att koncentrera dig på dina känslor, tills du inte orkar längre.
• Detta kan upplevas obehagligt, men det är inte skadligt, och det kan hjälpa dig bli normal.
• Om detta inte hjälper, bör du få hjälp av en psykiatriker eller psykoterapeut. Om du inte har råd, kanske kan du ta ett jobb så att du får råd.