Det är viktigt att inte ha samlag om det gör ont. Smärtan indikerar att något är fel, och att det finns ett problem. Att konsultera en gynekolog eller en urolog för att ta reda på fysiska problem är bra. Det är också viktigt att tala med sin partner om problemet. Undersök med din partner om ni är nöjda med det sexliv som ni har, eller om det finns olika uppfattningar om det.

Behandlingen som en sexolog ger består i att söka olika möjliga orsaker till att ett problem har uppstått. Även att göra personen medveten om det finns negativa tankar eller om det finns något annat motstånd till att ha sex. Sexologen kan ge tips om hur man ska gå till väga med, och sköta, irritationer i ex, vaginan, att inte tvätta för mycket med tvål, att använda bomullstrosor och att ha en bra hygien.

Man kan lära sig avslappningsövningar och lära sig hur man kan ta kontrollen över muskulaturen i bäckenet. En sexolog kan även lära ut parövningar för hur man ska börja njuta av fysisk beröring igen, utan att känna oro och rädsla.

Kvinnor med vestibulit (vestibulodyni) bör vända sig till en vulvamottagning, som kan skötas av en hudläkare och/eller en gynekolog. Det viktigaste är en intresserad läkare och en mottagning som har kunskap om denna speciella fråga. Patienter med vestibulit kan behöva både medicinsk och psykologisk hjälp.

Rådgivningen till en kvinna som drabbats av vestibulit är inte helt enkel. Ett tips är att om hon vill genomföra samlag, kan silikonbaserade glidmedel vara bättre än vattenbaserade glidmedel. Kvinnor med vestibulit måste få stöd att kunna bejaka sin sexualitet på det sätt som hon själv mår bra av. Tidvis kanske hon väljer att avstå från samlag, utan att behöva känna skam eller skuld, och i stället kan hon i lugn och ro utforska andra sätt att umgås sexuellt med sin partner. En del kvinnor kan behöva hjälp av sjukgymnast med kroppskännedom, massage, akupunktur och liknande.