Vi har ett barn som är 2 år gammal och 2 tvillingar som är 6 månader gamla. Sara, tvååringen, vill inte äta. Hon bara dricker mjölk och skriker jämt på nätterna. Hon är ofta trött och på dåligt humör på dagen eftersom hon sover så lite på natten.
Hon är inte undervikt, men hon matvägrar.
Har ni några råd om detta?
Svar:
Sara lider av posttraumatisk stress. Tvillingarnas födelse var alldeles för påfrestande för henne. Hon hade inte psykiska resurser att handskas med den nya familjesituationen.
Går det att ordna så att pappa eller någon annan tar hand om tvillingarna på natten och att Sara och mamma får vara tillsammans. Sara behöver få vara liten, dricka ur nappflaska om hon vill, ligga hos mamma och få ha mamma för sig själv. En tvååring ser stor ut bredvid två spädbarn, men är en mycket liten människa.
På dagen bör Sara bara äta mat när hon är hungrig. Hon skall lära sig att lyssna på sin egen kropp, äta när hon är hungrig och sluta äta när hon är mätt. I vissa familjer sammanfaller barnets hunger med familjens måltider, men i andra familjer gör den inte det. Det kan vara så att Sara inte är hungrig just när familjens mat serveras.
Gör så här: Lägg fram god och nyttig mat i Saras rum i små aptitliga bitar. Bry er sedan inte så mycket, utan låt henne själv välja att äta när hon känner sig hungrig.
Hennes ätande skall vara en relation mellan hennes hunger och maten, ni skall vara så lite inblandade som möjligt. Hon kommer inte att svälta ihjäl. Om det finns god mat hemma, tillgänglig för henne, kommer hon att äta när hon behöver det.