Psicoterapia

Versione iniziale: 14 gen 2004. Ultimo aggiornamento: 23 feb 2004.

Psicoterapia Andare dal medico? Cosa è meglio: terapia individuale o di gruppo? La vita dopo la terapia Quando o raccomandata la psicoterapia Assistenza attraverso Internet Categorie di persone coinvolte dalle cure psichiatriche Sigmund Freud, il padre della psicoterapia Approccio terapeutico Gestalt Therapy Cognitive behavioural therapy versus gestalt therapy Assertiveness training Il metodo di Gunborg Palme

Self-Help Nota: Web4Health raccomanda di discutere la propria automedicazione con un medico, psicoterapista o psichiatra. Devo cercare l'aiuto di un professionista? Il più comune metodo di trattamento, spesso ha successo Identificare le sensazioni Cambiare se stessi passo dopo passo Auto aiuto per le dipendenze Aiutarsi a superare la depressione Prove reali Piace immediato o duraturo Pensare positivo Imparare a pensare in modo costruttivo imparate a dire NO! Affermare i propri bisogni Test on-line sui disturbi dell'alimentazione test on-line sulla depressione, l'ADHD negli adulti ed altri disturbi Aiutarsi con diari, giornali e resoconti Tenere un'agenda dei comportamenti depressivi Tenere un'agenda sul cibo Esempio di agenda sul cibo Utilizzo di un diario per cambiare le proprie abitudini alimentari

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