Jag är avundsjuk på min makes kompanjon

Författare: Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Klicka för mer information.

Första versionen: 16 mar 2004. Senast ändrad: 11 aug 2008.

Fråga:

Hur skall man hantera sin avundsjuka? En patient sa: Jag är avundsjuk på min mans kompanjon. Jag tycker att arbetet tar all min mans tid, och hans kompanjon skall alltid vara med, jämt jämt.

Svar:

Det här är mycket svårt, och jag förstår hur du känner det. Det är uppenbarligen så att din man trivs med kompanjonen och vill vara med honom och kanske inte vill vara så mycket med dig, men att han ändå vill ha dig och älskar dig. Ju surare du blir, desto mera sällan vill han vara med dig.

Försök skapa ett eget spännande liv med arbete, intressen och vänner, som du kan ägna dig åt de tider din man inte vill ägna sig åt dig. Du kommer antagligen inte att kunna ändra helt och hållet på honom, utan behöver acceptera hur han är, om du vill behålla honom.

Sedan kan du när du vill be din man: "Skulle du vilja gå ut och äta bara du och jag?" Be din man om det som är viktigt för dig. Om han ger dig vad du vill, visa då att du uppskattar att han ställer upp för dig.

Att bli bitter och sur kommer tyvärr inte att stärka din position i förhållande till kompanjonen.

Mer information

Källor, referenser

Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.