Första versionen: 29 dec 2005.
Senast ändrad: 23 apr 2009.
Berätta allt om hur man kan bli av med blyghet, social ångest och social fobi.
Med social fobi och ångest menas känslor av skräck eller obehag när man är tillsammans med andra människor.
En del forskare anser att en speciell area i hjärnan som kallas amygdala har en speciell roll vid blyghet och ångeststörningar.
En metod att bli av med ångest- och panikkänslor.
Ger tips om hur en blyg person kan komma i kontakt med folk.
Scenskräck karaktäriserad av en onormalt skräckfylld
förväntan inför uppgiften att framträda inför andra
människor.
Man kan inte leva i ständig skräck. Den som tar större risker,
får ut mer av livet.
Det är inte lätt att bota blyghet. Ofta är det ett problem man har hela livet.
Detta tillstånd, som kallas selektiv mutism, måste behandlas
av en erfaren barnpsykiatriker.
Sexuella övergrepp kan orsaka psykologiska, sociala, sexuella och fysiska problem.
Många människor är känner obehag inför att använda offentliga toaletter
Panikstörningar kan leda till att drabbade personer undviker
alla kontakter med andra människor.
Man kan med hårt arbete lära sig att bli av med blyghet.
Ångest är en vanlig orsak till blyghet.
Man kan bli mera självsäker genom att ersätta negativa tankar med positiva tankar.