Man kan ha bulimia nervosa och vara överviktig. Så länge du kräks, behöver du inte ta ansvar för ditt ätande, därför är det viktigt att du slutar kräkas. Du behöver lyssna mera på dina hunger- och mättnadskänslor för att bli fri från din ätstörning. Att hålla diet kommer inte att göra dig frisk. Du behöver lära dig att äta bara när du är fysiskt hungrig. Bulimikern proppar i sig mat för att slippa känna psykiskt obehag. Det obehaget behöver du våga känna och uthärda.

En person som har hetsätningsattacker, men inte gör något för att bli av med de överflödiga kalorierna, sägs ha "Binge Eating Syndrome".