Web4Health logo
خانه جستجو فهرست سالن گفتگو پرسش از متخصص مشاهده نشده ورود \ خروج در بارهُ من
Should not be visible

ورود به:
 Superfolder سوال جدید 

 Current folder جواب ها 

اطلاعات بیشتر

دسته ها

کمک در اختلالات خوردن;علم تنها کافی نیست

بیان سؤال - جواب در زمینهُ روانشناسی و روانپزشکی. بیان یک سؤال ساده Local help اطلاعات

Go the top of the page بالا Forum iconگفتگو Forum iconپرسش از متخصص Printer چاپ کردن
سؤال:
نوشته شده توسط: Gunborg Palme, certified psychologist and certified psychotherapist, teacher and tutor in psychotherapy. ترجمه:آمنه سلطانی
اولین نسخه: 22 Jul 2008. آخزین ثجدید نظر: 21 Oct 2009.

آیا می توانید در اختلالات خوردن مرا یاری کنید:دانستن همه دانشها و دیدگاهها در زندگی واقعی کارآمد نیست.

پاسخ :

شما مسائل و مفهوم آنان را درک می کنید که از نظر علمی آغاز خوبی است.الان دانشتان و درک شما باید بکار آید.زمان را در نظر بگیرید.بهبود اختلال خوردن نبردی سخت و طولانی است با خودتان.

بهبودی زمان می برد.باید با خودتان کار کنید.مثل خانه ای قدیمی میماند که به ارث برده اید و پراز آت و آشغال است. برای تبدیل آن به خانه زیبا و اصولی زمان نیاز است.اما این عمل با برنامه و کاری هدفمند امکان پذیر است.خیلی اهمیت ندارد که از کدام اتاق شروع می کنید.چیزی که مهم است شروع کردن است در غیراینصورت هیچ اتفاقی نخواهد افتاد.در زمینه اختلال خوردنچند مقاله موجود است:

  1. یاد بگیرید احساسات فیزیکی گرسنگی و رضایت را بشناسید و در پاسخ به آن احساسات بخورید. More
  2. یادبگیرید که احساسات واقعی خود را بشناسید و مسائل پشت این احساسات را حل نمائید بجای احساسات ناخوشایند گرسنگی،استفراغ و عیاشی(شرابخواری).
  3. از عهده همه موقعیتهای زندگی خود مطالعه،کار،دوستان،اوقات فراغت خانواده و خانه برآیئد.
  4. یادبگیرید مفهومی بیاندیشید، پس خودتان را خراب نکنید.
 
توجه: این نوشتار در این جایگاه اینترنتی فقط برای اطلاعات نشان داده شده. منابع در نظر نداشته که جانشین تحقیق پزشکی حرفه ای و درمان تخصصی روانپزشکی یا رواندرمانی باشه. منابع در این جایگاه اینترنتی نمی تواند و نمی خواهد بعنوان مبنای یک تصمیم دربارهُ تشخیص بیماری یا درمانی استفاده کند. اگر شما به چیری که نا صهیح است برخورد کردید لطفاُ, بنویس به: .
Go to top of pageبالا
خانه جستجو فهرست سالن گفتگو پرسش از متخصص مشاهده نشده ورود \ خروج در بارهُ من
صفحه اینترنتی برای سلامتی به زبانهای دیگر: فنلاندی آلمانی یونانی ایتالیائی لهستانی روسی سوئدی
ed-treat-change-life Separator حق چاپ صفحه اینترنتی برای سلامتی 2003-2008