Tankar som vidmakthåller anorexia

Författare:

Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Klicka för mer information.

Första versionen: 16 mar 2004. Senast ändrad: 02 nov 2006.

Fråga:

Vilka tankar hos anorektikern hjälper till att vidmakthålla sjukdomen?

Sammanfattning:
Människor som lider av anorexia har en rad tankeförvrängningar kring mat och vikt.

Svar:

Vanliga föreställningar hos anorektiker är:

Jag är för fet och om jag äter blir jag ännu fetare. En patient som vägde 28 kg och var helt utmärglad skrek: ”Jag är för fet, jag måste banta.”

Allt man äter måste brännas bort med motion. Har man ätit en smörgås måste man springa en timme för att bli av med kalorierna. De räknar inte med någon grundomsättning i kroppen.

Jag mår mycket bättre om jag inte äter. Mat gör mig fet, däst och ångestfylld. Svälten gör mig vacker och förandligad.

Att börja äta löser inga problem. Jag blir inte mätt av mat, det får mig bara att må dåligt.

Allt det här tjatet om att man måste äta är löjligt. Titta hur människor vräker i sig och blir feta och äckliga.

Om jag äter en portion som väger ett halvt kg så går jag upp ett halvt kg i vikt.

Om jag börjar äta kommer jag inte att kunna kontrollera mitt ätande. Jag är hellre en smal anorektiker än en fet hetsätare.

Mer information

Att tvinga barn att äta kan orsaka ätstörningar Mera om skönhetsideal och ätstörningar. Genetiska faktorer Anorektiker som uppfattar sig själva som tjocka Anorexia kan ge dig en känsla av tillfredställelse Viktfobi Orsaker till återfall i anorexia nervosa Orsaker till ätstörningar, anorexia, bulimia, övervikt Mer om behandling av anorexi Frekvensen hos ätstörningar hos män respektive kvinnor Behandling av ätstörningar Psykoterapi vid ätstörningar och drogmissbruk Behandling av Anorexia Nervosa Ändra sig själv steg för steg Hur ätstörningskliniker arbetar Att känna igen äkta hunger Olika metoder att behandla ätstörningar Ätstörningskliniker Motivation att bli bra Gunborg Palmes metod att behandla ätstörningar Matprotokoll/matdagbok Stoppa hetsätning Att lära sig tänka konstruktivt och hantera stress Översikt av olika psykoterapeutiska metoder vid ätstörningar och övervikt

Källor, referenser

Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinisk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till



Startsida	Sök	Bläddra	Diskutera	Fråga experten	Oläst	Logga in/ut	Om dig