Comer normal: usted tiene contacto con el hambre y la saciedad física, y lo usa mientras se decide cuándo y cuánto comer. Por lo general, come por ninguna otra razón que usted tiene hambre y necesita comida a ser medido. Usted estará satisfecho por el consumo y la alimentación ocupa de sí mismo como respirar y dormir.

comer perturbado: Ya sea que usted no sabe señales de su cuerpo de hambre y saciedad o usted no hace caso de ellos. Se come por razones distintas de hambre física, como la fatiga, el estrés o el aburrimiento. Su relación con la comida te hace miserable y no se puede para conseguir un poco de orden en él.

	comer perturbada	comer normal
¿Qué controles de comer?	Comer se separa del control normal de hambre, el apetito y la saciedad. Puede ser controlado por la voluntad, dieta planificada, contando calorías, sentimientos, y ver y oler la comida.	Comer es controlado por el hambre, el apetito y la saciedad. Se come cuando en la necesidad de la nutrición, se detiene cuando esté satisfecho; es por lo general hambre en las comidas.
¿Por qué comer	A menudo comen con fines distintos a las necesidades nutricionales: para cambiar la figura, para reducir el dolor, aliviar el estrés, la ansiedad, la ira, la soledad o el aburrimiento. Se siente incómodo después de comer, tener sentimientos de arrepentimiento, culpa y vergüenza.	Para la nutrición, la salud, la energía. También para la diversión y como parte de la socialización. Comer da una sensación de satisfacción.
Al comer	Tiene una, una alimentación irregular caótico - suelen comer demasiado o demasiado poco, saltarse las comidas, el ayuno, binge, dieta. patrones regulares es comer en exceso o una alimentación deficiente, más o menos de lo que necesita el cuerpo.	Tiene patrones alimenticios regulares y diseños. Por lo general, tres comidas y aperitivos para satisfacer el hambre.