Привычка колупания в носу

На сегодняшний день существует только ограниченное исследование на эту тему. Самая известная статья была опубликована в 1995 году в Журнале клинической психиатрии. Авторы разработали и провели анкетирование на тему "Привычка колупания в носу". Только около 250 из 1000 подростков ответили на опросник (так что тема не является достаточно изученной). Тем не менее, 91% написали, что они часто колупают нос. Около 9,2% сказали, что "больше, чем в среднем".

Проблема является серьезной только в том случае, если колупание в носу вызывает серьезные нарушения повседневной жизни или существуют медицинские показатели (например, носовое кровотечение), и в том случае, если вы не можете контролировать привычки самостоятельно.
Не существовал четкого определения времени для пациентов когда они могли бы поколупаться в носу. Я думаю, что если колупание в носу преобладает больше чем 1 час в день то должны применяться профессиональные меры по назначению специального лечения. Около 18% подростков сообщили, что они имели носовое кровотечение и 0,8% сообщили, что они имели повреждение носовой перегородки из-за колупания в носу.

Важно оценить "эффект" от привычки колупания в носу для каждого индивидуально. Большинство клиентов колупются в носу, чтобы уменьшить дискомфорт или зуд (около 66%), 17,2 делают это из-за привычки

Существует также возможность психологических проблем, которые могут быть связаны с ринотиллексоманией,такие как, обсессивно-компульсивный спектр, привычка грызть ногти, дергание себя за волосы и другие.

Чтобы описать проблему по-простому: Люди с ринотиллексоманией не могут сдерживать свои привычки. Это, как правило, проблема основанная на нейробиологической почве!

Люди с обсессивно-компульсивными расстройствами или растройствами связанными с обычным расстройством чувствуют тревогу или очень большое напряжение, если они не имеют возможности заниматься своей навязчивой привычкой. Это помогает получить кратковременное облегчение, но они не в состоянии контролировать и препятствовать такому поведению. Обычно сочетание лекарств (СИОЗС = Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) и когнитивно-поведенческая терапия является полезными при таких видах расстройств.

Другими пациентами с привычкой колупания в носу, возможно, двигает тик или синдром Туретта. Это нейробиологические расстройства (с изменением торможения центра мозга). Существуют специальные методы лечения, включая некоторые нейролептики и психотерапию.

Я также знаю некоторых клиентов, которые пытаются использовать вид самостимуляции из-за недостатка внимания. Люди с СДВГ (расстройства дефицита внимания) очень часто нервничают и колупаются в носу, чтобы получить облегчение держать их мозг "проснувшимся".

Психотерапия может предложить различные способы, чтобы помочь пациентам с такой проблемой:

1. Борьба
   Психологическое образование о причинах и распространенности проблем и пути их решения в повседневной жизни могут быть полезны для большинства пациентов.
2. Relaxation
   Существуют различные способы, чтобы снизить стресс и напряженность. Обычно привычные проблемы являются более тяжелыми, если люди концентрируются на них. ЖЖ расслабление мышц или любой другой вид релаксации терапии.
3. Прекращение привычки
   Это специальный метод, используемый для блокировки нежелательных привычек. Вы научитесь осознанно воспринимать свои особенные привычки и блокировать их (например, пересечение пальцами или нажатие пальцем на ноге. (Более подробная информация о блокировании привычек на http://www.dbpeds.org/articles/detail.cfm?TextID=37

В некоторых случаях, можно использовать мазь, которая будет останавливать зуд в носу. Некоторые люди считают, что мягкие мази гидрокортизона или анти-биотические мази, содержащие фузидиевую кислоты хорошо помогают. Вы также можете обсудить с вашим врачом, что лучше именно для вас.