Frage:
Vor kurzem sind mir einige schreckliche Dinge passiert. Eine langjährige Freundschaft ging zu Ende und ich habe meine große Liebe verloren. Dieser ganze Stress belastet mich sehr....Seitdem ich vor 1 1/2 Monaten mit Tennis spielen begonnen habe (ca. 4 mal in der Woche)bekomme ich Zuckungen in den Muskeln, den Augen und den Augenlidern, wenn ich im Bett liege oder nach dem Training.
Antwort:
Ich hatte Patienten mit ähnlichen Symptomen, die bei vielen Ärzten waren und viele Untersuchungen über sich ergehen ließen. Jedoch wurde keine körperliche Ursache gefunden, daher kamen sie zu mir in meine psychotherapeutische Praxis. Hier konnten wir gemeinsam an inneren Gefühlen arbeiten.
Diese Patienten litten aufgrund von unterdrücktem psychologischem Schmerz. Während der Arbeit an den Gefühlen zeigten sich starke Gefühle. Ärger und Sorgen konnten ausgedrückt werden. Nach der Behandlung waren die körperlichen Symptome der Patienten verschwunden.
Ich weiß nicht, ob dies auch der Fall für Sie ist, aber solche Gefühle dürfen nicht unterdrückt werden. Haben Sie um ihre verlorene Freundschaft und Liebe getrauert, d.h. haben Sie sich selbst erlaubt Ihre Verlustgefühle zuzulassen?
Sie beschreiben ihre Verluste, als ob Sie selbst keinen Anteil daran hätten. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie ihre eigene Rolle in der Situation überdenken. Vielleicht vermeiden Sie eine schmerzvolle Konfrontation mit Ihren Gefühlen. Denn nur dadurch können Sie lernen, Verluste zu bewältigen und in der Zukunft mit intimen Beziehungen so umzugehen, dass wichtige Menschen Sie nicht verlassen.