Mellan 10 till 25 procent av alla människor är flygrädda. Alla dessa undviker dock inte helt att flyga. Det är dock ett mycket vanligt problem att människor känner ångest och ett starkt obehag när t ex flygplanets dörrar stängs. Även tankar om olika flygsituationer eller att vistas på flygplatser kan få dessa människor ångestfyllda. Så långt det går försöker människor med dessa problem därför undvika resor med flyg.

Flygrädsla är antagligen en orsak till att folk ofta dricker alkkohol när de flyger. För flygbolagen är detta på gott och ont, folk kan bli lugnade av alkoholen, men de kan också bli våldsamma och besvärliga. Att dricka socialt kan minska hög stress och ångest på kort sikt, men det kan också orsaka ett svårt beroende om man flyger mycket inom sitt arbete exempelvis. Andra dysfunktionella lösningar är användandet av ångestdämpande preparat - vilka i och för sig kan vara till hjälp om man vill åka på semeser någon gång om året. Det finns dock bättre lösningar till att befria sig ifrån flygrädsla och göra sina resor mer trevliga.

Vissa flygbolag erbjuder speciell utbildning åt människor med denna typ av ångest. Denna utbildning omfattar grundläggande information om teknik och tillvägagångssätt vid start och landning. Man får lära sig att känna igen de olika ljud som kommer ifrån planet samt lära sig om den säkerhetsutrustning som finns ombord. I nästa steg får man lära sig vanliga strategier som kan hjälpa för att komma över rädslan i en viss situation.