Du funderar på om du skall byta jobb, eller om det är bättre att stanna kvar på ditt nuvarande jobb, trots att du inte är helt nöjd med det. En metod att klargöra problemen för dig själv kan vara att göra så här:

1. Tag ett pappersark för ditt nuvarande jobb, och ett pappersark för andra jobb som du kan tänka dig att söka.
2. Skriv jobbets namn högst upp på papperet.
3. Anteckna alla bra och dåliga saker med varje jobb på dess ark. T.ex. om jobbet är intressant, utvecklande, trivsamt, bra arbetskamrater, bra kunder, nära ditt hem, bra lön, o.s.v.
4. Markera med en, två eller tre plus de saker du skrivit upp som är bra med ett visst jobb. Flera plus för de saker du tycker är viktiga.
5. Markera med ett, två eller tre minus de saker du skrivit upp som är dåliga med ett visst jobb. Flera minus för de saker du tycker är viktiga.
6. Läs igenom vad du skrivit, och bedöm vilket jobb som passar dig bäst.
7. Eventuellt kan du summera plusen och minusen, men det är inte säkert att en sådan summa är avgörande, någon enstaka egenskap hos ett jobb kanske är så viktig att den avgör att du vill eller inte vill ha just det jobbet.
8. Om inget av jobben får höga betyg, tänk efter om det finns andra jobb, som du kan tänkas söka. Vänta gärna några dagar och se vilka nya idéer till jobb som dyker upp.

Den här metoden kommer att göra dig mera medveten om vad det är som är viktigt för dig och hur de olika tänkbara jobben passar dig.

Du bör även fundera på om du har någon möjlighet att påverka ditt nuvarande jobb, så att du skulle trivas bättre där. Har du problem med chefer eller arbetskamrater, som kan lösas? Finns det risk att du kommer att få liknande problem på nya jobb, så kan det vara bättre att ta itu med problemen än att byta jobb.