Fråga:
Är naturdemicinska läkemedel ett alternativ för att behandla ångestproblematik ?
Svar:
Experter på detta område (bl a inom traditionell kinesisk medicin) rekomenderar oftast en kombination av naturläkelmedel och att lägga om sin livsstil. Det kan handla om att börja med avslappningsövningar, meditera, börja med en meningsfull fritidsaktivitet o dyl. På så vis liknar denna behandlingsmetod den psykoterapeutiska. Om man vill kombinera metoder bör man alltid anlita en expert. Reklamkampanjer och kommersiella erbjudanden är ej att rekomendera.
Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.