|
Domanda:
|
Autore: Gunborg Palme, psicologa e psicoterapeuta, insegnante e tutor in psicoterapia.
Versione iniziale: 05 lug 2002. Ultimo aggiornamento:12 lug 2004.
|
|
Quale altro sentimento reale può essere confuso con la fame o la sazietà?
Risposta:
Sia il mangiare che il digiunare possono avere effetti sui
neurotrasmettitori del cervello e in questo modo si riducono i sentimenti di sconforto, poi ci si sente meglio, più calmi.
-
I seguenti sono esempi di sentimenti spiacevoli che possono essere ridotti dal mangiare o dal digiunare:
-
stress, melanconia, stanchezza, depressione, ansia, sensi di
colpa, irritabilità, aggressività, inferiorità, solitudine, insicurezza, etc.
L'abuso di cibo, la fame, il gioco d'azzardo, il tabacco, l'alcool e
altre droghe possono essere una temporanea tentazione, ma a lungo andare
portano ad una vita peggiore di quella alternativa che permette di
affrontare i sentimenti negativi e mette alle prese con problemi
irrisolti.
Come si possono identificare altri sentimenti che possono essere confusi con la fame e la sazietà?
|
|
Attenzione:
I documenti contenuti in questo sito Web sono solo a livello informativo. Il materiale non deve essere inteso come sostituto di una visita medica specialistica. Il materiale in questo sito web non può e non deve essere usato come base per una diagnosi o per scegliere un trattamento. Se trovi qualche cosa che potrebbe essere errata o inesatta scrivi a
|
|
Cima
Discuti
Stampa
Nuova Domanda 
Copyright 2003-2013 Web4Health