Тревожные атаки. Симптомы и причины

Я часто чувтсвую себя разбитой физический, много потею и испытываю боль в области груди. Существует ли повод думать, что это у меня панические атаки? Что такое тревожные атаки, каковы их симптомы и признаки. Каковы физические симптомы тревоги и стресса?

Симптомы

панических атак

Панические атаки и приступы тревоги характеризуется острым развитием нескольких из следующих симптомов тревоги нападения Достижение пика тяжести в течение 10 минут:

• Эскалация субъективной напряженности
• Боль или дискомфорт в груди, учащенное сердцебиение, тахикардия
• Потливость или приливы
• дрожь в теле или "тремор"
• Чувство удушья, затрудненное дыхание
• Тошнота, "бабочки", или расстройство в животе
• Головокружение, чувство слабости
• Дереализация, деперсонализация
• Парестезии (чувство, как-будто муравьи ползают по телу)
• Ощущение смерти, потери контроля или "сходство с ума"

Примечание: Многие подобные симптомы могут быть вызваны сердечным приступом. Панические атаки и сердечных приступов достаточно трудно отличить.

Причины приступов паники

Панические атаки вызваны частью мозга. Они были развиты очень рано, еще с времен рептилий. Эти реакции имеют решающее значение для животного выживания. Мозг реагирует таким способом на угрозы и опасения из вне.

Угрозы на близком расстоянии (5 футов) вызывают симптомы паники, описанные выше, а угрозы на большом расстоянии (50 метров) вызывают более общие чувства тревоги.