Come capire se soffrite di una fobia sociale (disturbo di ansia sociale)

Soffro di fobia sociale?

Vi sentite impauriti e a disagio quando siete in mezzo alla gente? Vi crea difficoltà il fatto essere al lavoro o a scuola? C'è per caso qualcuna delle seguenti dichiarazioni che ritenete descriva bene il vostro problema?

• Ho un intenso timore intenso di fare o dire qualcosa di sbagliato e di sentirmi in imbarazzo davanti alla gente.
• Ho sempre molta paura di fare errori e di essere guardato e giudicato dalla gente.
• Il mio timore dell'imbarazzo mi spinge ad evitare di fare le cose che desidero fare, o ad evitare di parlare alla gente.
• Mi preoccupo per giorni o settimane quando so che debbo venire a contatto con persone nuove.
• Arrossisco, sudo molto, tremo, o mi viene da vomitare prima, durante e dopo le situazioni in cui mi trovo a contatto con gente nuova.
• Solitamente tendo a fuggire dalle situazioni sociali quali le feste e le gite della scuola e odio tenere discorsi.
• Mi capita spesso di bere per tentare di far andare via questi timori.

Se una o più delle suddette affermazioni si addice al vostro caso è possibile che soffriate di una fobia sociale.

Sormontare shyness e phobia sociale.
Lanci di comunicazione con gente.
Non può comunicare con gente.
Ansia di discorso.
Consumo del troppo quando da solo.
Le più informazioni sul phobia.

Ci sono inoltre alcuni strumenti della selezione avaiable ottenere un'idea del routh circa i sintomi del phobia/dell'ansia sociali. Forse siete interessati nella versione in linea della scala sociale di ansia di Liebowitz? Scala sociale di ansia di Liebowitz in linea