Affärerna vet människors svagheter. En lockande placering av väl synliga varor gör det svårt för många människor att stå emot frestelsen. Men om man vet om vad de gör, och kan genomskåda deras taktik, kan man också lättare låta bli att bli lurad.

Människor med ätstörningar är mer utifrånstyrda än andra och till följd av det faller de lättare för olika frestelser.

Några knep som en del personer har funnit göra det lättare att undvika impulsköp:

• Skriv inköpslista hemma och följ den.
• Gå omkring i affärerna utan pengar på dig och gå tillbaka och handla när du har tagit dig en funderare på om du verkligen behöver en viss vara.
• För att hindra dig från att köpa godis på vägen till och från jobbet kan du lämna portmonnän hemma och bara ha lunchkuponger och busskort i fickan.