Viktökning

Författare: Jacob Palme, professor, Stockholms Universitet.

Första versionen: 21 jun 2008. Senast ändrad: 02 aug 2008.

Fråga:

Vad kan orsaka viktökning?

Svar:

Mediciner som kan orsaka viktökning

En del mediciner kan orsaka viktökning. Här finns några exempel.

Viktökning och antidepressiva medel

Olika antidepressiva medel (SSRI-preparat) påverkar viktökning olika mycket.

Depression, sömn och viktökning

Vid atypisk depression kan man sova mer, äta mer och gå upp i vikt.

Viktökning och stämningsstabiliserande medicin som litium och SSRI

Resultat av en undersökning av förändringar av vikt hos patienter som går på stämningsstabiliserande medicin som litium och SSRI.

Viktökning under graviditet

En oönskad viktökning efter en graviditet kan undvikas om man vet vilken viktökning som är normal.

Viktökning när man försöker sluta röka

Hur man kan sluta röka utan ovälkommen viktökning?

Kan man äta mer om man motionerar mycket?

Det är ofta mycket lättare att gå ner i vikt, eller att undvika viktökning, om man motionerar regelbundet.

Sluta svälta

Bör en anorektiker gå upp i vikt?

Jag äter mindre än andra men har ändå blivit fet

Små skillnader i kaloriintaget kan innebära viktminskning eller viktökning.

Tips till anhöriga med ätstörningar

Kräv inte viktökning eller minskning, utan diskutera situationen och lyssna.

Föda med lågt glykemiskt index ger stabilare blodsockernivåer

Föda med högt glykemiskt index gör att frisättningen av av fria fettsyror blir kraftigt hämmad och resultatet blir en viktökning.

Salt

Mycket salt i kroppen kan ge en tillfällig viktökning genom att binda vatten i kroppen.

Snabbantning

Snabbantning leder till viktökning och inte till viktminskning. Vill man varaktigt gå ner fem kilo måste man vara beredd att förändra sina matvanor för all framtid.

Artiklar om orsaker och behandling av övervikt och fetma

Lista över artiklar om övervikt och fetma.

Läkemedel vid ätstörningar; bantningsmedel som fungerar

Översikt över läkemedel vid ätstörningar och övervikt.

Källor, referenser

Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.