Natta barn

Författare: Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Klicka för mer information.

Första versionen: 16 nov 2004. Senast ändrad: 04 okt 2006.

Fråga:

Varför är det bra att natta barn genom att sjunga eller berätta sagor för dem när de skall gå och lägga sig?

Svar:

Barnet uppskattar stunden tillsammans.

Det lugnar ner sig och förbereder sig för övergången från lek och aktivitet till vila och sömn.

Barn mår bra av struktur och rutiner. De trivs och känner igen sig. Kaos och oförutsägbarhet gör dem otrygga.

Det är inget som säger att det måste vara läsning och sång. Man kan också lyssna tillsammans på ett sagoband eller på musik. Det hjälper barnet att somna in.

Att gå och lägga sig kan kännas tråkigt, men att lyssna på ett sagoband i mörkret med mamma eller pappa är roligt och barnet somnar utan gnäll och protester.

Mer information

Källor, referenser

Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.