Tämä on luettelo joistakin internetissä löytyvistä terapiaohjelmista (kognitiivis-behavioraalisia terapiaohjelmia) tai valmennusohjelmista liittyen erilaisiin psyykkisiin ongelmiin. Osa ohjelmista on täysin ilmaisia ja osa perii osanottomaksun.
Jos tiedät muita vastaavia ohjelmia ja haluaisit lisätä ne tähän listaan, lähetä meille sähköposti!
Tämä on tämänhetkinen lista:
Adhd
-
MyADHD.com
: Arviointimenetelmiä, terapiamenetelmiä ja paljon tietoa ADHD:sta!
Riippuvuus
Vihan hallinta / Aggressio
Ahdistus
Epävakaa personaallisuus
Aivokartta
Bulimia nervosa
Masennus
Enuresis / Vuoteenkastelu
Erektiovaikeudet / Impotenssi
Väsymys
katso unettomuus
Kroonisen väsymyksen tunnistaminen
Lentopelko
Kurssi lentopelkoisille
Fibromyalgia / Krooninen kipu
Tietoa fibromyalgiasta
Liikunta
Uhkapeli
Päämäärän asettaminen
Kysely pääkivusta
Sydänsairaudet
-
PROCAM Riscscore
Laske henkilökohtainen riskisi saada sydänsairaus seuraavan 10 vuoden aikana.
Unettomuus / Uniongelmat
Yliherkkä vatsa (irritable bowel syndrom IBS)
Tietoa herkän vatsan hoidosta
Lääkitys / Sivuvaikutukset / Pillerit / Yhteisvaikutukset
Vaihdevuodet, Menopaussi
Tietoa vaihdevuosista
Psyykkisen terveyden testaaminen
Avioliittoneuvonta / Parisuhde
Ylipaino
Pakko-oireinen häiriö, pakkoneuroottisuus, obsessiivis-kompulsiivinen häiriö (obsessive compulsive disorder, ocd)
Krooninen kipu
Animoitu esittely kipuongelmista
Paniikkihäiriö / Paniikkikohtaukset
(katso myös ahdistus)
Perfektionismi
Multidimensional Perfectionism Scale
Tämä kysely mittaa kuinka perfektionisti olet
Vuodenaikamasennus (seasonal affective disorder SAD)
Testi vuodenaikamasennuksesta
Itsetunto / Itsevarmuus
Get confident
Ilmainen BBC.uk tarjoama kurssi internetissä itsetunnon parantamiseksi
Elämyshakuisuus
(katso myös ADHD, riippuvuus)
Elämyshakuisuusasteikko
Seksuaaliset ongelmat
Univaikeudet
katso unettomuus
Tupakointi / tupakoinnin lopettaminen
1. Stop Smoking Center
Stop Smoking Center Behavioural Therapy Online program
Ilmainen online terapiaohjelma ja foorumi niille jotka haluavat lopettaa tupakoinnin
Sosiaalinen fobia
Stressi
Leukanivelten kipu (temporomandibular joint syndrome, TMJ)
Ohjeita leukanivelten kivuista kärsiville
Tinnitus
HUOM: Jotkin näistä ohjelmista ovat kaupallisia. Meillä ei ole mitään yhteyttä ohjelmien laatuun tai sisältöön!
Muita ohjelmia