Ιατρικές συμβουλές, βοήθεια και αυτόβοήθεια για θέματα ψυχικής υγείας, ψυχολογίας, διαταραχών προσωπικότητας, σχέσεων, στρες, άγχους, κατάθλιψης, συναισθηματικής κακοποίησης, κατάχρησης ουσιών, σεξουαλικής κακοποίησης, μορφές ψυχικής ασθένειας κ.λ.π..

Αρχική

Αναζήτηση

Κατηγορίες

Ιατρικές Συμβουλές για Θέματα Ψυχικής Υγείας

Απαντήσεις σε περισσότερες από 1000 ερωτήσεις σχετικά με την ψυχική υγεία και τις ψυχικές διαταραχές. Η ιστοσελίδα αυτή χρηματοδοτήθηκε από την Ευρωπαϊκή Κοινότητα και ανανεώνεται στον συνεργαζόμενο δικτυακό τόπο www.stress.gr.

Αναζητηση σε ολα τα περιεχομενα της ιστοσελιδας

Κατηγορίες

Εξαρτήσεις

Φοβίες

Άγχος

Φάρμακα

Ανορεξία

Βουλιμία

Ψυχοθεραπείες

Κατάθλιψη

Μανιοκατάθλιψη

Σεξουαλικές δυσλειτουργίες

Περισσότερες......

Η ιστοσελίδα αυτή ανανεώνεται και επεκτείνεται στον δικτυακό τόπο www.stress.gr. Επισκεφθείται αυτή την ιστοσελίδα για νέες πληροφορίες και για να απευθύνετε ερωτήσεις στους ειδικούς μας.

Όλες οι απαντήσεις

Προσοχή:Τα κείμενα που περιλαμβάνονται σ' αυτή την ιστοσελίδα παρέχονται μόνο για πληροφόρηση. Το υλικό σε καμία περίπτωση δεν αποσκοπεί να αντικαταστήσει την επαγγελματική ιατρική φροντίδα που προσφέρει ένας ειδικός. Το υλικό αυτής της ιστοσελίδας δεν μπορεί και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί σαν βάση για διάγνωση ή επιλογή θεραπείας. Εάν βρείτε κάτι που πρέπει να διορθωθεί παρακαλώ πατήστε εδώ.


Αρχική	Αναζήτηση	Κατηγορίες

	Σχετικά με το Web4Health \| Επικοινωνία \| Ειδικοί \| Κοινότητες \| Νέα μέλη \| Ανωνυμία \| Κανόνες

Ο σκοπός του Web4Health είναι να δώσει χρήσιμες ιατρικές συμβουλές, βοήθεια και αυτόβοήθεια για θέματα ψυχικής υγείας, ψυχολογίας, διαταραχών προσωπικότητας, σχέσεων, στρες, άγχους, κατάθλιψης, συναισθηματικής κακοποίησης, κατάχρησης ουσιών, σεξουαλικής κακοποίησης, μορφές ψυχικής ασθένειας κ.λ.π.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα από τη βάση δεδομένων μας. Αυτό το παράδειγμα ανανεώνεται δύο φορές την ώρα περίπου.

ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Επιμέλεια: Πέτρος Σκαπινάκης, Λέκτορας Ψυχιατρικής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων

Γρηγόρης Μιχάλης, Ψυχολόγος-Παιδαγωγός, κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στη Κοινωνική Ψυχιατρική - Παιδοψυχιατρική

Πρώτη έκδοση: 11 Feb 2004. Τελευταία ενημέρωση: 10 Jun 2004.

Ερώτηση:

Μπορεί το άγχος να οδηγήσει σε παχυσαρκία;

Απάντηση:

Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι υπάρχει μια σημαντική σχέση μεταξύ άγχους και αύξησης βάρους. Πειράματα επίσης που έχουν γίνει απέδειξαν ότι σε καταστάσεις άγχους οι άνθρωποι έχουν την τάση να προτιμούν την κατανάλωση τροφών υψηλότερης περιεκτικότητας σε λίπος, άρα και σε θερμιδική αξία. Επίσης, η ορμόνη κορτιζόλη που κυκλοφορεί σε υψηλότερα επίπεδα σε αγχώδεις ανθρώπους φαίνεται να ευνοεί την εναπόθεση λίπους στον οργανισμό και να εμποδίζει τη διάλυσή του. Τέλος, το άγχος παίζει πάρα πολύ σημαντικό ρόλο στην υπομονή του ανθρώπου να συνεχίσει ένα πρόγραμμα δίαιτας που έχει αρχίσει και έτσι σχετίζεται με τις υποτροπές και την έλλειψη συνεργασίας. Για τον λόγο αυτό θεωρείται σήμερα επιβεβλημένο στα διάφορα προγράμματα μείωσης του βάρους να συμπεριλαμβάνεται και ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης στη 'διαχείριση' του άγχους, το περίφημο 'stress management' όπως αναφέρεται ο όρος διεθνώς.

More Information