w4h-liten Gratis medicinsk rådgivning om mental hälsa, psykologi, personlighetsstörningar, samlevnad, ångest, depression, känslomässiga övergrepp, missbruk, sexuella övergrepp, olika slags mentala sjukdomar m.m. Ej gratis rådgivning via telefon.
Start Sök Kategorier Forum Fråga experten Ännu ej läst Logga in/ut Mitt konto

Gratis medicinsk rådgivning om psykologiska problem

Bild av lyckliga människor
Mer än tusen svar på frågor om psykologi, mental hälsa, relationer och samlevnad, livets problem och frågor, skrivna av en grupp av experter utsedda av EU-kommissionen.

Intelligent frågebesvarande i naturligt språk
Skriv en kort sats eller fråga på enkel svenska (Obs: Våra svar är inte inriktade på somatisk medicin, alltså fysiska kroppsliga sjukdomar): hjälp
 Kategorier
ADHD Fobier På arbetet
Anorexia Humörsvängningar Relationer
Barnuppfostran Lev friskt Sex
Behandling Livet Stressymptom
Narkotika, Beroende Personlighet Sömnproblem
Bulimi Psykofarmaka Ångest, Panik, OCD
Depression Psykoterapi Övervikt
Alla menyer Alla svar Mera......
 
Sökmotor för alla svenska medicinska webbsajter

AKTUELLA DISKUSSIONER
23 Jul 14:48
Re: Är jag galen?
24 Feb 13:30
Fobier
26 Jun 01:24
Jobbigt i familjen
28 Feb 15:26
Re: Fobier

AKTUELLA FRÅGOR
24 Mar 16:54
Min 3 åriga son
05 Apr 15:11
Re: Min 3 åriga son
16 Apr 17:26
Människor som skadar djur
22 Apr 22:21
Re: Människor som skadar djur
SPRÅK
German flag
Deutsch
English flag
English
Greek flag
Farsi
Greek flag
Greek
Italian flag
Italiano
Polish flag
Polski
Finnish flag
Suomi
Swedish flag
Svenska
HON utvärderar och verifierar kvalitén hos mediciniska webbsajter. Symbolen till höger visar att HON har godkänt Web4Health. Vi förbinder oss att följa HON code principer. Verifiera här.
Varning: Dokumenten på denna webbplats visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbplats kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till
Start Sök Kategorier Forum Fråga experten Ännu ej läst Logga in/ut Mitt konto

Webbplatskarta | Om oss | Kontakta oss | Medicinska experter | Tillsammans | Bli medlem | Externa utvärderingar | Skydd för ditt privatliv | Regler

Copyright Web4Health 2003-2012 Stockholm (Sverige), Lüneburg (Germany), Ioannina (Greece), Goes (Netherlands), Rimini (Italy)

Syftet med Web4Health är att ge gratis medicinsk rådgivning om mental hälsa, psykologi, personlighetsstörningar, samlevnad, ångest, depression, känslomässiga övergrepp, missbruk, sexuella övergrepp, olika slags mentala sjukdomar m.m.

Texten här nedanför är ett exempel ur vår databas. Texten byts ut var 30e minut.


Att förebygga ätstörningar genom uppfostran och få barnet att känna sina känslor och behov

Författare: Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Klicka för mer information.

Första versionen: 2004-03-16. Senast ändrad: 2013-07-12.

Fråga:

Hur kan man förebygga ätstörningar?

Svar:

Förebyggande av ätstörningar måste börja tidigt i livet och innefatta även attityder och beteenden som inte direkt är knutna till mat och ätande. Kunskap om inverkan av tidigare erfarenheter har blivit mycket säkrare. Föräldrar behöver lära sig att kunna svara på olika sätt mot barnets uttryck för olika behov. På det sättet stöder man organiserandet av initiativ, inifrån-styrning och självmedvetande.

Vissa tidigare givna barnavårdsråd hade motsatt effekt. De rigida scheman, som var vanliga under 1930-talet byttes under 40- och 50-talen av kampanjer, som uppmanade föräldrarna, att aldrig låta sina barn bli frustrerade, att alltid acceptera dem. Det gemensamma felet i dessa två rekommendationer, som först kan förefalla motsatta, var att de försummade barnets egna uttryck för sina impulser och kroppsliga behov. Detta försummande ledde till brister i barnets inre styrning.

Viktigt för interaktionen mellan föräldrar och barn är föräldrarnas beredskap att uppfylla barnets behov men också att sätta nödvändiga gränser. Föräldrar måste lära sig att skilja mellan uttryck för näringsbehov och uttryck för andra obehagskänslor och de får inte använda mat som den universella fredsmäklaren eller som belöning, inte heller undanhålla den som bestraffning. Denna uppmärksamhet, som skiljer på olika behov, är grunden för att barnet skall lära sig förstå sig själv.

Föräldrar kan hjälpa sitt barn att få en frisk hunger och mättnadskänsla genom att lära barnet att respektera sina egna inifrån kroppen kommande signaler. De bör inte tvinga sina egna uppfattningar om när barnet ska äta på barnet. Det är ju bara barnet självt som kan känna efter om det är hungrigt eller mätt. Föräldrar bör undvika att ge barnet mat som tröst och belöning. Barnets egna hungersignaler ska avgöra om barnet ska äta eller inte. Mat bör inte förknippas med något annat än fysisk hunger. Föräldrarna bör se till att det finns nyttig mat hemma och undvika att ha frestande skräpmat inom räckhåll för barnet. Barnet tycker kanske att skräpmaten är godare och äter sig mätt på den och får på det sättet inte i sig den näring som kroppen behöver.

Det är svårt för alla föräldrar att tillfredsställa barnets behov. Men om föräldrarna själva är känslomässigt störda eller upptagna med sina egna problem, kan de ha extra svårt att uppfatta barnets uttryck för sina behov.

Mer information

Källor, referenser

Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.

Annonser (ej via Google)

Leg. Psykolog,
Leg. Psykoterapeut
Gunborg Palme
Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi. Stockholm nära Karlaplan.


Annonser via Google:


Annonser (ej via Google)

Familjerådgivning
www.palme.nu/parterapi/
Jag har hjälpt många
par att bli lyckliga igen!
Leg. psykolog
Leg. psykoterapeut
Gunborg Palme.

Lär dig göra datorspel
dsv.su.se/utbildning/alla-utbildningar/program
Gratis utbildning vid Stockholm Universitet
på både nybörjar- och mer avancerad nivå.