Ärztliche und psychologische Beratung im Bereich Psychologie, Psychosomatik und Psychiatrie (z.B. bei ADHS, Essstörungen, Angst, Beziehungsproblemen, Depression, sexuellen Problemen, Persönlichkeitsstörungen)

Keine Lust auf Sex : Was tun gegen sexuelle Unlust

Geschrieben von: Gunborg Palme, certified psychologist and certified psychotherapist, teacher and tutor in psychotherapy.
Erstfassung: 2004-11-18. Geändert: 2013-11-09.

Abstrakt:

Keine Lust auf Sex Wenn die Freundin keine Lust auf Sex mehr hat Ursachen und Hilfe bei fehlendem sexuellem Verlangen

Frage:

Was hilft bei sexueller Unlust bzw. fehlendem Verlangen nach Sex ? Meine Freundin hat keine Lust auf Sex. Was kann ich tun ?

Antwort:

Keine Lust auf Sex : Wenn die Freundin keine Lust auf Sex mehr hat...

Ist vor 18 Monaten (oder zuvor) etwas vorgefallen, das möglicherweise ihr nachlassendes / fehlendes Interesse an Sexualität mit ihrem Freund erklären könnte?

Sind sie z.B. nicht mehr in ihn verliebt oder fühlen sie sich von ihm unter Druck gesetzt?

Werden sie nicht befriedigt beim Sex?

Betrifft das fehlende Interesse an Sex nur ihren jetzigen Freund oder ist es ein allgemeineres "Problem"?

Nachlassendes sexuelles Interesse kann durch sehr unterschiedliche persönliche Umstände erklärbar werden. Hierzu gehören Stress bei der Arbeit oder familäre Probleme bzw. Spannungen zwischen ihnen und ihrem Partner oder frühere Erfahrungen aus der Vergangenheit. In diesen Fällen kann eine Therapie bei einem Psychotherapeuten hilfreich sein, besonders wenn es sich um einen Paar- oder Sexualtherapeuten handelt.

Weitere Erklärungsmöglichkeiten sind biologische Variationen. Jeder Mensch hat ein individuell unterschiedliches Interesse oder Bedürfnis nach Sexualität. Einige wollen Sex einmal im Monat, während andere es mehrmals täglich wollen. Einige Menschen haben überhaupt kein sexuelles Verlangen. Diese natürlichen Unterschiede sollte man nicht als "Krankheit" auffassen und kann dementsprechend auch nicht "kuriert" werden.

Es ist eine sinnvolle Sache einen Partner zu finden, der einem in dieser Hinsicht auch entspricht, so dass keine Probleme entstehen. Es kann allerdings schwierig werden, einen Mann zu finden, der kein Interesse an Sexualität hat, da es ja doch die erotische Anziehung ist, die Partner meist zueinander finden lässt. Ich hatte einige junge Männer als Klienten, die sehr enttäuscht waren über den (relativen) Mangel an sexuellem Interesse ihrer Partnerin. Es scheint da auch erhebliche Unterschiede der Geschlechter zu geben. Andererseits habe ich auch Patientinnen gehabt, die kein Interesse an Sex mit ihrem Mann hatten, deren sexuelle Lust aber wieder erwachte als sie andere Männer trafen.

In unserem Psychologie-Portal finden Sie weitere Informationen über sexuelle Probleme bzw. sexuelle Unlust, Hilfe bei Partnerschaftsproblemen und anderen psychischen Problemen...