Att dricka vatten för att gå ner i vikt

Författare:

Gunborg Palme, telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Klicka för mer information.

Första versionen: 16 mar 2004. Senast ändrad: 14 jun 2009.

Fråga:

Går man ner i vikt av att dricka mycket vatten?

Sammanfattning:
Att dricka vatten kan för en del människor ge en känsla av tillfredställelse, som gör att de kan äta mindre.

Svar:

Eftersom människor med ätstörningar inte har klara begrepp om vad som är vad när det gäller fysiska förnimmelser och känslor händer det ofta att de identifierar fel och därmed svarar på ett felaktigt sätt på kroppens behov. Det är vanligt att man äter av andra skäl än fysisk hunger, t.ex. törst, trötthet, stress, tristess, etc. Om det förhåller sig på det sättet kan man gå ner i vikt om man dricker vatten i stället för att äta när man är törstig.

Ytterligare information

Den bästa dieten Olika metoder att behandla ätstörningar Glass Kolhydrater och fettbildning Socker Salt Mat och mediciner som kan innehålla psykoaktiva ämnen som t.ex. efedrin Mat som ger mättnadskänsla Fler artiklar om mat, diet och bantning

Källor, referenser

Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinisk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till



Startsida	Sök	Bläddra	Diskutera	Fråga experten	Oläst	Logga in/ut	Om dig