Kvalitetsystem för sömn - regler och tips till hälsosammare sömn

Författare: Martin Winkler efter samtal med Prof. Riemann, Marburg

Första versionen: 19 jun 2003. Senast ändrad: 27 aug 2008.

Fråga:

Finns det några rekommendationer för hälsosam sömn?

Svar:

Dessa rekommendationer kan hjälpa dig till hälsosammare sömn;
Mer information

Källor, referenser

Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.