Fråga:
Varför blandar människor med ätstörningar ihop känslor och hunger?
Svar:
Att känna igen olika känslor och att kunna skilja dessa från att känna
sig hungrig eller mätt är något som man brukar lära sig som barn. Människor
med ätstörningar kan som barn ha lärt sig att tröstäta, eller hoppa över
maten, när de känner olika slags obehag. Detta gör att de kan ha svårt
att känna igen sina verkliga känslor. De får fel information från sitt
inre och kan inte klart skilja på vad som är vad när det gäller känslor
och fysiska förnimmelser.
Lista över känslor som
kan blandas ihop med hunger.
Hur man lär sig skilja
på hunger och andra känslor.
Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.