När man har problem med att tala med andra människor

Författare: Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Klicka för mer information.

Första versionen: 16 mar 2004. Senast ändrad: 04 dec 2006.

Fråga:

Jag var mycket sjuk när jag var barn, ocn nu har jag svårt att tala med människor. Jag sitter mest ensam hemma och ser på TV. Ibland besöker jag min faster, men då är min kusin elak och sarkastig mot mig. Vad skall jag göra?

Svar:

Eftersom du skriver så utmärkt bra men har svårt med talet, föreslår jag att du skaffar dig brevvänner, till exempel via Internet . Den vänskapen kan kanske även utvecklas så att ni senare kan träffas? Då känner ni redan varandra, och dina nya vänner har hört om dina talsvårigheter. Då människor är förberedda på en funktionsnedsättning blir det sällan ett hinder vid den första kontakten.

Skulle du kunna tänka dig att visa ditt brev till mig för din faster och be henne hjälpa dig att få slut på trakasserierna från din kusin.

Om du ser dig omkring ordentligt kommer du att hitta många människor med kontaktproblem som längtar efter vänner. De kan vara blyga, tjocka, gamla eller handikappade. Försök att ta en första kontakt med dem genom ett litet vänligt brev där du ger dem en uppskattande komplimang för något de är bra på.

Om man har svårt att tala är bio, teater, sportevenemang och motion trevliga nöjen. Då kan man vara tillsammans och njuta av filmen, pjäsen, fotbollsmatchen eller cykelturen och sedan kan man utbyta tankar via Internet.

En man som fått en hörselskada kom djupt deprimerad till psykoterapi. Han är nu mycket konstintresserad och med i flera konstföreningar. Han diskuterar konst med sina nya vänner via Internet.

En kvinna som blivit blind efter en olyckshändelse och också var mycket deprimerad har nu utvecklat ett stort intresse för musik. Hon talar mycket i telefon om musik med nyfunna vänner.

Ge dig inte om du inte lyckas med de första kontakterna. Kämpa på tills du har de vänner du behöver för att vara lycklig.

Om du inte själv kan nå dina mål kan du söka hjälp av en psykoterapeut.

Mer information

Källor, referenser

Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.