Testa om du är spelberoende
Författare:
Författare: Anton Åhrén, psykologstudent, Umeå universitet, handledare Gunborg Palme, legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi.
Första versionen: 20 dec 2006.
Senast ändrad: 22 dec 2006.
Fråga:
Är jag spelberoende?
Svar:
"Anonyma spelare" använder ett frågeformulär med 20 frågor för att avgöra om man är en spelmissbrukare. Frågorna ska besvaras med ja eller nej.
- Har spelandet gått ut över jobbet? T.ex. att du gått från jobbet tidigare för att spela.
- Har ditt spelande påverkat ditt privatliv negativt?
- Har spelandet påverkat ditt rykte?
- Har spelandet skapat ångerkänslor?
- Har du spelat för att få pengar till att betala skulder?
- Har spelandet hindrat dina ambitioner eller din effektivitet?
- Har du efter en förlust känt att du måste spela igen snabbast möjligt för att vinna tillbaks pengarna?
- Efter en vinst, känner du då ett sug efter att spela mera för att vinna mer pengar?
- Spelar du oftast tills du har förlorat alla dina pengar?
- Har du någonsin lånat pengar för att kunna spela?
- Har du någon gång sålt något för att få pengar till spel?
- Har du känt ovilja att använda ”spelpengar” till vardagliga inköp?
- Har spelandet gjort att du har äventyrat din eller din familjs försörjning?
- Har du spelat längre än planerat?
- Har du spelat för att fly undan andra problem?
- Har du deltagit i illegalt spelande?
- Har spelandet orsakat sömnsvårigheter?
- Skapar frustration, besvikelser eller gräl en längtan efter att spela?
- Har du känt en längtan efter att spela för att fira en framgång?
- Har du någon gång känt att spelandet kan bli din undergång?
Om du svarat ja på sju eller fler av frågorna är sannolikheten stor att du lider av spelmissbruk.
Ytterligare information
Källor, referenser
Mera svar på frågor om psykologi och psykisk hälsa: Web4Health.