Как изменить жизнь, изменения поведение: Использование вместо еды печенье

Питание печеньем приятное на мгновение, но оно не решает никаких проблем в долгосрочной перспективе. Нормальная еда может быть грубоватой, но в долгосрочной перспективе она сделает ваш вас нормальным, а вас счастливее. Вы получаете комфортный дом, сдадите экзамен, получить хорошо оплачиваемую работу или поступите на учебу. Когда вы завершите эту трудную задачу, вы будете чувствовать себя удовлетворенным и счастливым, чем получение удовлетворения от кушанья печенья.

Дополнительная информация:

Работайте на собственный жизненный путь и на творческое решение проблем
Как вы можете улучшить свой ​​образ жизни, решая проблемы?
Изменение себя шаг за шагом, чтобы справиться с проблемами
Гораздо легче добиться успеха в смене образа жизни для того, чтобы разделить изменения на множество мелких шагов, решая каждый из них после того, как удалось решить предыдущий.
Как изменить свои предпочтения в еде.
Как я могу изменить свое поведение?
Самоизменения и алкоголь / Табак, лечения зависимостей, бросить курить. Помощь
Да, на самом деле большинству людей удается избавиться от зависимостей без помощи кого-то! Этот ответ дает вам помощь для того, чтобы бросить курить.
Уверенность в себе, коммуникативные навыки
Что такое уверенность? Как научиться выражать свои потребности и права? Как развивать чувство собственного достоинства?
Жизнь и взаимоотношения, ссылки. Консультации по проблемам взаимоотношений
Список ссылок о решении жизненных проблем, таких как как проблемы взаимоотношений, изменения, горе/потери.
Методы решения проблем: как решить личные проблемы
Что такое системный подход к решению проблем?