Ångest/panikattack

Jag är en 21-årig tjej med ångest. Jag bor med min mamma.

Jag går ett program på högskolan som gör mig oerhört stressad och som gör att jag vaknar med ont i magen varje dag.

Jag vet inte vad jag vill arbeta med. Det jag vet är att jag vill jobba dagtid, ha en lön runt 30k och att jag vill trivas. Det innebär att det inte finns alltför mycket stress eller ansvar.

Varje dag funderar jag på om jag ska hoppa av högskolan. Den har influerat min sömn och gör att jag mår dåligt bokstavligen hela tiden. Jag kan aldrig slappna av. Men jag vågar inte sluta. Både för att jag inte vet vad jag vill göra, men även för att arbetsmarknaden är hård och utan utbildning finns endast lågbetalda arbeten, om ens det. Men för varje dag som går oroar jag mig för vad som händer om jag klarar högskolan och tar examen: vad gör jag då? Det är extremt hög konkurrens inom yrket och jag vet inte ens om jag vill arbeta inom det jag studerar till. Och för varje dag som går blir jag dessutom oroligare och oroligare över min pension. Jag läste att man som låginkomsttagare bör börja arbeta vid 15 års ålder, gå heltid samt arbeta till efter 65 för att få hygglig pension: vilket inte stämmer in på mig. Jag har bara haft ett enda jobb, och det var under förra sommaren.

Jag vet inte hur jag ska göra och min ångest växer för varje dag. Jag kan inte fokusera, jag sover dåligt och jag känner mig konstant gråtfärdig.

Ta kontakt med en läkare. Det finns mediciner, som fungerar mot ångest. Jag skulle fortsätta studera, om jag var i din situation. Det är viktigt att läsa ämnen, som leder till ett arbete. Både lön och arbetsuppgifter blir bättre, om man har en bra utbildning. Det finns ingen anledning att sluta arbeta vid 65, om man trivs. Jag är 74 och arbetar samtidigt som jag ska doktorera och har inga planer på att sluta. Man kan eventuellt gå ner i arbetstid.