Hallo
Ich bin 31 und steh mit beiden Beinen im Leben. Ich habe einen tolle nJob und leibe Freunde und Familie. Trotztdem fühl ich mich in der Gruppe oft unwohl. Habe Angst an Gesprächen teilzunehmen weil ich keine dumme oder gar falsche Aussage treffen will. Ich fühl mich weniger Wert als Freunde und Kollegen. Nur zu einer Person in meinem Leben ahbe ich richtiges Vertrauen. Diese kommt bezeichnender Weise auch nicht aus meinem engen Umfeld. Ich opfer mich für alle Mitmenschen auf kann nicht nein sagen stell meine eigenen Bedürfnisse für die aller anderen immer zurück.
Jetzt habe ich in einer Zeitung einen Artikel über ICH Schwäche bei Kindern gelesen. Kann dies auch einen Erwachsenen betreffen?
Wie kann ich mir selber und mit hilfe meiner Vertrauensperson da raus helfen?