Comprare cose di cui non hai bisogno

Autore: Gunborg Palme, psicologa e psicoterapeuta, insegnante e tutor in psicoterapia.

Versione iniziale: 05 lug 2002. Ultimo aggiornamento: 12 lug 2004.

Domanda:

Perchè comprare cose di cui non hai bisogno?

Risposta:

I commercianti stanno sfruttando la debolezza umana, la particolare esposizione della merce rende difficile a molta gente resistere alla tentazione; tuttavia, se si è informati sulle tecniche usate, è più facile non cadere nelle loro trappole. Coloro che soffrono di disturbi alimentari sono più influenzati dall'ambiente e di conseguenza sono più tentati. Citiamo alcune tecniche che sono tate usate per evitare l'acquisto.

Scrivete la lista della spesa a casa e seguitela.
Girate per negozi senza soldi e non ritornate fino a quando non abbiate deciso che avete realmente bisogno di una determinata cosa.
Per evitare di comprarvi dolci mentre andate e tornate dal lavoro, lasciate i soldi a casa e portatei soltanto i buoni pasto.

Ulteriori informazioni

Problemi di acquisti Confondere altre senzazioni con la fame Mangiare quando si è stanchi SOlitudine Vita in crisi Sentirsi in colpa o vergognarsi Affect, crying, weeping, quarrelling, etc. Anger management Metodi per evitare di comprendersi Il significato della fame ed delle altre sensazioni corporee

Fonti, referenze

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