Sovrappeso e Obesità

Autore: Gunborg Palme, psicologa e psicoterapeuta, insegnante e tutor in psicoterapia.

Versione iniziale: 18 mar 2004. Ultimo aggiornamento: 18 mar 2004.

Domanda:

Perchè il mio peso è troppo alto?

Risposta:

Il sovrappeso è la conseguenza del mangiar troppo, i fattori biologici e lo stile di vita contribuiscono ad accrescere questo problema. Molte persone obese non sono consapevoli delle loro sensazioni di fame e sazietà e non riuscendo a controllarsi tendono ad eccedere con il consumo del cibo. Alcune persone mangiano per cancellare i problemi credendo che questa sia la soluzione più facile.

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Fonti, referenze

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