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Körperliche Stressreaktion : Auswirkung von Stress

Geschrieben von: Martin Winkler
Erstfassung: 07 Mrz 2003. Geändert: 17 Nov 2008.

Abstrakt:

Stressreaktion :Auswirkung von Stress und Stressreaktion im Körper bei psychischen Belastungen. Was passiert im Körper bei Stressbelastungen?

Frage:

Was passiert im Körper bei Stress?
Wie reagiert der Körper auf Belastungen und Ärger?
Auswirkung von Stress auf den Körper?

Antwort:

Stressreaktion nach Seyle

In einer Stress-situation reagiert unser Körper in einer seit Urzeiten vorgebenen Art und Weise. Diese Reaktionen waren ursprünglich dafür gedacht und angepasst, in einer Bedrohungssituation vor einem Feind oder wilden Tier schnell reagieren und entweder kämpfen oder weglaufen zu können. Der kanadische Stressforscher Selye hat als erster diese körperlichen Anpassungsreaktionen beschrieben. Er zeigte, dass der Körper zunächst völlig unspezifisch auf jegliche Art von Belastungen oder Anpassungserfordernisse reagiert: Folgende Auswirkungen von Stress lassen sich beschreiben :

Dagegen sind andere Körperfunktionen, die nicht direkt mit körperlicher Aktiviät zusammenhängen, herabgesetzt:

Diese Veränderungen sind aber letztlich nur auf kurze Zeiträume (einige Minuten oder maximal Stunden) gut ausgleichbar. Halten sie wie in unserer Zivilisation chronisch an, könnne erhebliche gesundheitliche Folgen resultieren.

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