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Kognitive Fehler in der Kognitiven Verhaltenstherapie

Geschrieben von: Martin Winkler
Erstfassung: 19 Aug 2003. Geändert: 02 Apr 2007.

Abstrakt:

Denkfehler bei Depressionen und anderen psychischen Störungen werden in der kognitiven Verhaltenstherapie analysiert und behandelt.

Frage:

Was sind kognitive Fehler? Warum denke ich nicht normal?

Antwort:

Aus der Sicht der Kognitiven Verhaltenstherapie, neigen Patienten mit bestimmten psychologischen Stoerungen (z.B. Depression oder Persoenlichkeitsstoerungen) zu falschen Annahmen und Vorstellungen. Diese koennen durch vorhergehende Erfahrungen entstanden und nicht an die aktuelle Situation angepasst worden sein.

Typische kognitive Fehler (nach Aaron Beck) sind:

  • dichotomes / polarisiertes Denken
  • Uebergeneralisierungen
  • Selektierte Abstraktion
  • Uebertreibung
  • Personifizierung

      Dinge sehr peroenlich nehmen und diese als Persoenlichkeitseigenschaften zu generalisieren anstatt bestimmte Dinge als individuellen, einmaligen Fehler zu betrachten

  • Willkuerliche Stoerungen
      fuehren zu einer negativen Schlussfolgerung, wenn es keine unterstuetzenden Informationen gibt. Man nimmt nur negative "Beweise" fuer eine bestimmte Tatsache wahr, ohne alternative, positive Aspekte in Betracht zu ziehen.

        Beispiel: "Mein Mann hat heute Abend keine Zeit mit mir verbracht. Er hat bestimmt eine Freundin und wird mich verlassen!"

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