Ärztliche und psychologische Beratung im Bereich Psychologie, Psychosomatik und Psychiatrie (z.B. bei ADHS, Essstörungen, Angst, Beziehungsproblemen, Depression, sexuellen Problemen, Persönlichkeitsstörungen)

Zu schüchtern: Wie man seine Liebe ausdrücken kann

Geschrieben von: Gunborg Palme , Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin, Dozentin und Tutorin für Psychotherapie. Übersetzt von Karin Austen.
Erstfassung: 26 Nov 2006. Geändert: 18 Jan 2008.

Abstrakt:

Wenn man jemanden liebt, aber zu schüchtern ist, dies auszusprechen, muss man sich manchmal selbst überwinden. Wann immer man einen liebevollen Gedanken an den anderen hat, sollte man ihm das sagen.

Frage:

Ich habe Probleme in der Kommunikation mit meinem Freund. Er glaubt, ich hätte kein Interesse an ihm, obwohl ich in Wirklichkeit einfach nur große Schwierigkeiten damit habe, meine Gefühle zum Ausdruck zu bringen, aus Angst vor Zurückweisung, und zu schüchtern bin, meine Liebe zu zeigen. Wie kann ich diese Probleme überwinden?

Antwort:

Wäre es leichter für Sie, ihm einen Brief zu schreiben? Könnten Sie ihm vielleicht Ihren Brief an mich zeigen?

Es ist nicht einfach, Schüchternheit abzulegen. Sie bleibt oft ein Leben lang ein Zustand, der einen davon abhält, all das vom Leben zu bekommen, was extrovertiertere Menschen bekommen. Wenn man wagemutiger ist, bekommt man leichter vom Leben, was man will. Es ist allerdings richtig, dass viele schüchterne Menschen mit der Zeit weniger ängstlich werden.

Sie schreiben, Sie hätten Angst vor Zurückweisung, doch eigentlich ist es Ihr Partner, der sich zurückgewiesen fühlt, weil Sie nicht genügend Interesse und Gefühle zeigen.

Sie können nicht mit Angst durchs Leben gehen. Sie müssen manche Dinge einfach tun, auch wenn Sie Ihnen Angst machen. Es ist wie Fallschirmspringen - man fühlt große Furcht und weiß nicht wirklich, wo man landen wird. Macht man sich lächerlich oder wird alles gut gehen?

Wann immer Sie positive und liebevolle Gedanken an Ihren Partner haben, denken Sie nicht lange nach und sprechen Sie sie aus. Gehen Sie das Risiko ein, zurückgewiesen zu werden, anstatt ihn zurückzuweisen. Und ich verspreche Ihnen, er wird Sie nicht zurückweisen! Menschen freuen sich über jede Liebesbezeugung, die ihnen entgegengebracht wird.

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