Sluta kräkas

Att låta bli att kräkas är ett viktigt steg i rätt riktning mot att tillfriskna från en ätstörning. När man kräks svarar kroppen med hetshunger som tvingar patienten att vräka i sig mat. I sin förtvivlan över att ha ätit så mycket känner patienten sig sedan tvungen att kräkas igen.

Målet med all behandling av ätstörningar är att hjälpa patienten att uppleva äkta hunger och mättnad så att hon kan styra sitt ätande inifrån sig själv som friska människor och djur gör. Ett annat mål är att hjälpa patienten att känna och förstå alla de känslor som hon har försökt döva med hjälp av svält eller överätande.

När man avstår från att överäta och kräkas mår man, de första gångerna, dåligt och många obehagliga känslor tränger sig på.