Первая версия: 2008-07-22. Последние изменения:
2011-10-18.
Простой метод, который позволит не только остановить панической атаки, но и предотвратит будущие нападения. Он также помогает при многих других расстройствах, которые вызваны подавлением внутреннего чувства.
Дополнительная информация.
Описание лекарств и психотерапии, которые используются в случаях проявления панических атак и возрастании тревожных расстройств.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), очень часто используется для психотерапии тревожных расстройств. Сегодня она считается первой помощью в лечении панического расстройства.
Описание важных элементов в психотерапии панических атак.
Самоконтроль симптомов тревожных расстройств является одной из наиболее важных шагов в когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств.
Хорошие и плохие методы предотвращения паники / приступы тревоги.
Существует много альтернативных методов лечения, которые могут облегчить беспокойство.
Лекарства и травяные настойки являются помощью лишь тогда, когда человек приобретает менее напряженный образ жизни. Некоторые травяные лекарства, однако, могут быть опасными.
Как научиться справляться с приступами панических атак.
Психотерапия является распространенным методом, помогающим научиться справляться с нарастающей тревогой и приступами панических атак
Более подробную информацию о том, как научиться справляться со своими проблемами без постороннего вмешательства.
Читайте больше!
Copyright 2003-2011 Web4Health